O que é essencial para você?

Nos dias atuais, nossa vida está cada vez mais corrida. A busca por coisas materiais faz com que deixemos de nos preocupar com o que realmente deveria ser prioridade, como o bem estar físico e mental.

A evolução e a modernidade, como o acesso à internet por exemplo trouxeram conforto e comodidade. Essa ferramenta, entre outras coisas, oferece muitos atrativos, dentre eles, a facilidade para comprar com apenas um clique. Muito cômodo não é verdade? Mas isso aumenta o consumo de coisas que na maioria das vezes nem necessitamos.

As mídias sociais nos mostram um mundo perfeito e atraente, onde impera a beleza, a riqueza, o sucesso, fazendo com que as pessoas se iludam por esse falso mundo, e por causa disso, há uma atração exagerada pela compra de produtos de beleza, roupas de marca, celulares de última geração. E cada vez mais se faz procedimentos estéticos invasivos, que muitas vezes levam a doenças graves ou até a morte.

Influenciadas por esse mundo irreal, muitas pessoas compram e descartam cada vez mais, agredindo a natureza, que pede socorro!

Devemos nos atentar para o fato de que esse mundo perfeito não existe e que pessoas de verdade, envelhecem, tem rugas, celulite, engordam, emagrecem, tem olheiras, acordam descabeladas, e tem uma infinidade de problemas, pois eles fazem parte da vida e do crescimento de nós meros mortais, simples seres humanos, sem poderes especiais.

O comprar, usar e descartar está fazendo com que o meio ambiente se revolte e a população adoeça cada vez mais. Doenças como depressão e ansiedade são alguns exemplos.

O clima muda constantemente. A algum tempo atrás se sabia exatamente quando era a época da chuva, do frio ou calor. Havia o período certo de se plantar e de se fazer a colheita. Nos dias atuais, tudo se mistura, fazendo com que nosso corpo perca toda sua imunidade. Os alimentos não tem mais o sabor real e se estragam com facilidade devido as mudanças climáticas.

É preciso ter a consciência de que precisamos mudar nossos hábitos, descartando menos. Aproveitar o máximo possível do que compramos, pois quanto mais se descarta, mais se impulsiona a extração de matéria prima para a fabricação de bens supérfluos, prejudicando o planeta.

É urgente que cada um faça a sua parte, pois estamos caminhando para o mais completo caos.

Que a gente reflita e repense o que realmente é essencial em nossa vida. Pensarmos sim, em coisas materiais, mas somente o necessário para uma boa qualidade de vida, sem excessos e falsas ilusões.

É preciso saber a hora de parar para respirar, nos afastarmos um pouco das telas e buscarmos uma vida mais saudável.

É preciso urgente ter atenção ao nosso corpo, pois ele dá sinais e não damos a devida importância, e aí, o excesso de coisas desnecessárias não terão mais importância.

Coisas simples no nosso dia a dia, como uma boa conversa, um almoço em família, um momento de lazer, uma caminhada ao ar livre, ler um bom livro, ouvir uma boa música, são coisas que são essenciais para a melhoria da qualidade de vida e uma boa saúde física e mental.

“É essencial buscarmos o conhecimento, a nossa evolução como seres humanos para entendermos o universo e o verdadeiro sentido da vida”.

Silvana Martins

Cantora, Compositora e Co-Fundadora da Casa Cultural Dona Antônia